洋菇牛肉薏仁饭

洋菇牛肉薏仁饭的做法
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健康功效:

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:健胃、祛痰、利水
红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 洋菇牛肉薏仁饭的做法图解1

    1.将薏仁洗净,热水浸泡30mn, 准备洋葱切丝,红萝卜切丁, 洋菇切片,西洋芹菜叶洗净打成泥状备用. 薏仁浸泡好后,放入电锅按煮饭

  • 洋菇牛肉薏仁饭的做法图解2

    2.同时锅中加入2大匙葵花油中火加热,放入羊葱丝炒一下, 再加入牛肉片炒至半熟取出备用

  • 洋菇牛肉薏仁饭的做法图解3

    3.加入切片洋菇炒一下,再加入西洋芹菜叶泥炒匀,离火

  • 洋菇牛肉薏仁饭的做法图解4

    4.这时薏仁煮熟半软时, 加入红萝卜丁继续煮至熟.当薏仁完全煮熟时, 加入半熟牛肉片,洋葱丝洋菇翻炒一下,盖上锅盖焖3-4 mn 即可

  • 洋菇牛肉薏仁饭的做法图解5

    5.装盘享用.有蔬菜香+洋葱洋菇香气+嫩质牛肉的满足...

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