炒花生

炒花生的做法
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健康功效:

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料:

半斤

菜谱做法:

  • 炒花生的做法图解1

    1.花生洗净,滤干

  • 炒花生的做法图解2

    2.锅中放入盐

  • 炒花生的做法图解3

    3.倒入花生用中小火

  • 炒花生的做法图解4

    4.不停的翻炒大约20分,看到颜色变深,香味出现,最主要是听到花生的声音变脆,就可拿一颗吹凉试吃啰

  • 炒花生的做法图解5

    5.炒熟后用漏勺去除盐,放凉

  • 炒花生的做法图解6

    6.装入罐子中保存

  • 炒花生的做法图解7

    7.同样的方式也可炒其他坚果哦^^

菜谱小贴士:



试吃时要放凉,才会脆哦

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