玉米笋菇菇猪肉汤

玉米笋菇菇猪肉汤的做法
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健康功效:

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料:

玉米笋3根
雪白菇4朵
火锅猪肉片3片
盐巴、味精少许
姜片适量

菜谱做法:

  • 1.玉米笋、喜爱的菇菇切小块备用,因为我放在冷冻,猪肉片也记得一起退冰一下。

    (一看就知道是早上为了准备粥的材料,也一併准备,我懒人啊啊啊)

  • 2.早上到公司吃完粥后,就准备可以焖汤了。
    将玉米笋、菇菇、姜片一起温杯,2-3分钟后将水倒掉。因为肉片很薄,怕温杯就熟了,所以没有一起放下去温,这可以自行决定要不要一起温喔。

  • 3.接着将猪肉片一起放进杯里,加入适量热水,中午就有热唿唿的汤可以喝了喔!!!

  • 4.因为食材本身的味道很够,可以等到要喝的时候再调味喔~~

菜谱小贴士:



姜---具有调节的作用
姜所含的姜辣素,对于消化及循环的停滞具有调节的作用,并可促进体内的新陈代谢,能改善手脚冰冷、畏寒等循环不良症状。
姜丝可以增加香味,喝完身体觉得暖唿唿的!!!
玉米笋一定要切小块,才会熟透,毕竟不是大火煮啊啊啊!!!

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