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菌菇玉米排骨汤
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
菌菇玉米排骨汤的做法
![菌菇玉米排骨汤的做法图解1]()
1.准备好材料
![菌菇玉米排骨汤的做法图解2]()
2.冷水下锅，放入排骨、3片姜片、1勺料酒
![菌菇玉米排骨汤的做法图解3]()
3.焯掉血水捞出备用
![菌菇玉米排骨汤的做法图解4]()
4.香菇洗净去蒂表面切花刀，海鲜菇去根部洗净切成寸段
![菌菇玉米排骨汤的做法图解5]()
5.玉米和胡萝卜切块，姜切片，葱切寸段
![菌菇玉米排骨汤的做法图解6]()
6.锅中倒入适量的食用油烧热，放入3片姜片和葱段爆香
![菌菇玉米排骨汤的做法图解7]()
7.加入排骨，炒至微黄
![菌菇玉米排骨汤的做法图解8]()
8.加入玉米和胡萝卜
![菌菇玉米排骨汤的做法图解9]()
9.加入适量的清水
![菌菇玉米排骨汤的做法图解10]()
10.大火煮开后小火炖煮40分钟
![菌菇玉米排骨汤的做法图解11]()
11.加入香菇和海鲜菇
![菌菇玉米排骨汤的做法图解12]()
12.继续炖煮20分钟
![菌菇玉米排骨汤的做法图解13]()
13.加入生抽和盐调味即可
![菌菇玉米排骨汤的做法图解14]()
14.成品图
![菌菇玉米排骨汤的做法图解15]()
15.图二
菌菇玉米排骨汤的家常做法
（全部）
