俄罗斯酸奶牛肉

俄罗斯酸奶牛肉
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健康功效

酸奶:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

综合菇类 6~7大个
酸黄瓜 3条
酸奶/酸奶 1杯
红洋葱 1大个/2小个
Olive Oil 适量
一点点

俄罗斯酸奶牛肉的做法

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解1

    1.(1)把酸黄瓜跟红洋葱切片或切碎备用
    (2)干冬菇泡软,切不切块随个人喜欢啰^^

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解2

    2.把已经切片或切碎的酸黄瓜和红洋葱用醋抓一下下
    备用

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解3

    3.放橄榄油,盐,蒜头,把冬菇炒香

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解4

    4.把(2放下去一齐炒后,放进大碗中备用

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解5

    5.把牛排切成一条条,用盐和黑胡椒调味,想吃辣可以放红椒粉

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解6

    6.锅中放橄榄油,把牛肉放下去炒,每一面煎1分钟

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解7

    7.然后把(4)放进(6)中,翻一翻,放酸奶和牛奶

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解8

    8.再翻二翻,滚一下下之后就完成啰~!!!!!

  • 俄罗斯酸奶牛肉的做法图解9

    9.Done!!

小贴士



酸黄瓜我是买外国的小小条的那种^.^
牛排要把肥肉先切掉喔

本菜谱由海阳子49上传

俄罗斯酸奶牛肉的家常做法

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