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米煎饼
健康功效
黄瓜:低蛋白质
米煎饼的做法
1.香菇和黄瓜切丝
2.把所有材料拌在一起成面煳
(浓度大概是舀起来后会成块状落下，大家自己调吧)3.起油锅，把两面煎成金黄色就完成了!!
小贴士
如果白饭是隔夜饭，记得要先加热弄软，不然很难拌均匀~
我是因为冰箱中只有黄瓜和香菇，所以只有放这两样，但是我想应该也可以放入自己喜欢的食材吧!!只是如果是怕不熟的食材(肉之类的)还是先炒过比较安心~
米煎饼的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.香菇和黄瓜切丝
2.把所有材料拌在一起成面煳
(浓度大概是舀起来后会成块状落下，大家自己调吧)
3.起油锅，把两面煎成金黄色就完成了!!
如果白饭是隔夜饭，记得要先加热弄软，不然很难拌均匀~
我是因为冰箱中只有黄瓜和香菇，所以只有放这两样，但是我想应该也可以放入自己喜欢的食材吧!!只是如果是怕不熟的食材(肉之类的)还是先炒过比较安心~
