洋葱:杀虫
红萝卜:低蛋白质
培根:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好食材
2.高丽菜,马铃薯,红萝卜,培根切小块,蒜切成末,备用.
3.锅子内放入奶油,将洋葱放入拌炒,开小火慢慢的炒,让每丝洋葱均匀的沾到奶油,然后不停地拌炒,以免洋葱烧焦.
4.炒至洋葱变色,变软,备用.
5.蒜末爆香,加入高丽菜炒至软,备用.
马铃薯及红萝卜烫软,偏用.
6.将所有食材加在一起.
7.加入约1000cc的水,及酱油、鸡汤块、月桂叶,煮至滚,再等2-3分钟就可起锅‧
8.完成
要煮出颜色漂亮,口味又略酸的口感,一定要用罐头番茄,如果买到的是整颗装的,记得要用刀切碎.如果买不到罐头的,用新鲜的番茄也可以哦!