美极鲜鱼露

美极鲜鱼露的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
玉米:健脾、利水、祛湿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料:

杂烩3-5 条
约 1000 c.c.
1匙
白胡椒粉少许
美极鲜鱼露3匙

菜谱做法:

  • 美极鲜鱼露的做法图解1

    1.1把 芹菜 & 香菜 洗净再切末,杂烩切斜块备用。

  • 美极鲜鱼露的做法图解2

    2.2把 玉米 & 红萝卜 2样食材去皮洗净,再切段、切块备用。

  • 美极鲜鱼露的做法图解3

    3.汤锅中加水约 1000 c.c. 先放入 玉米 & 红萝卜以中火盖锅盖焖煮 [ 红萝卜块软化程度用筷子从中可穿透即可 ],再加入 芹菜末 & 杂烩块 煮熟。

  • 美极鲜鱼露的做法图解4

    4.起锅关火前加入所有 调味料 搅拌均匀,再放些香菜即可 ^0^

  • 美极鲜鱼露的做法图解5

    5.运用美极鲜鱼露,引出玉米 & 红萝卜 2样营养食材的味道 ~~

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