干贝:护眼明目、抗癌防癌
1.干贝略洗一下用米酒浸泡2小时,入电锅蒸约1杯水 取出待凉撕碎,备用.
2.将3颗蛋打匀再加入高汤,盐,拌匀用细网过滤至深 盘,蛋要蒸得细嫩这是个很重要的动作
3.移入已烧开水锅中蒸,盖上锅盖后关小火,约20分钟.
4.将干贝连汤汁倒入锅内,加高汤,盐,胡椒,煮开太白 粉水芶芡,淋到蒸蛋上面并撒下葱花即可
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