火腿:维持皮肤和粘膜健康
1.将面粉、鸡蛋、水、调味料拌匀备用...
2.热锅倒油,倒入至平底锅煎至金黄即可...
3.把煎好的蛋饼盛盘备用...
4.热锅倒油,将火腿片放入锅中煎至熟成即可...
5.将火腿包入蛋饼皮即可,也可自行加上起司、生菜哦...
6.盛盘最后就完成啰...
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了