土豆腊肉炖火锅
健康功效
腊肉:保护神经系统
土豆:和胃
蒜苗:抗癌防癌
土豆腊肉炖火锅的做法
1.腊肉肥瘦切片,分开备用。
2.火锅中放入土豆,加水和盐先煮上一小会儿。
3.锅中放肥肉煸出油。
4.放入瘦肉同炒。
5.加入姜蒜、花椒和蒜白翻炒均匀。
6.加入料酒和生抽。
7.再放入两勺蒜蓉辣酱炒匀。
8.加入适量的清水煮开。
9.倒入火锅中同煮。
10.煮五分钟左右倒入蒜苗即可。
小贴士
腊肉经过炒制后加水炖很容易熟,所以土豆可以先煮一会儿。
火锅内的东东吃完后可以涮入各种蔬菜。
用这汤煮面条也相当的好吃呀。