猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡2小时以上,然后捞出。
2.再用少许白醋腌渍10分钟,后切成片。
3.木耳泡开,择洗干净,青椒洗净切片。
4.热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒。
5.至猪肝变色后盛出。
6.油锅下葱姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒。
7.倒入猪肝翻炒。
8.再下糖和黄豆酱与甜面酱调成的汁煸炒均匀即可出锅。
最好将猪肝在盐水中浸泡1-2个小时,去掉猪肝中残存着不少有毒血液,炒猪肝前,可用一点白醋腌渍一下,再用清水冲洗干净。白醋能使猪肝不渗血水、去除腥味,炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃。