豆腐:生津 香菇:祛风 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备食材。
2.豆腐放开水中煮透,去掉豆腥味。
3.青菜洗净放开水绰一下(开水中放少许盐,可保持青菜不变色)。
4.绰好的青菜放冷开水中过一遍,香菇切片备用。
5.锅里放油。
6.葱姜蒜爆锅。
7.放酱翻炒。
8.豆腐放进去翻炒片刻。
9.倒入香菇。
10.加入少许枸杞。
11.加半碗清水大火烧开。
12.放少许盐,小葱,勾玻璃芡。
13.青菜摆盘。
14.豆腐出锅装盘即可。
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