茄子:低蛋白质
1.茄子洗净切了碎丁备用。
2.鸡蛋放一点盐和鸡精打散备用。
3.热油锅,放茄丁下去翻炒几下至软,加点盐。
4.然后把打好的鸡蛋倒在茄子上面,煎至二面金黄即可。
5.用锅铲分开装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
茄子的做法大全!
共12道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜