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芦笋炒肉
健康功效
芦笋:补血、护齿、低蛋白质
五花肉:益气
青椒:护齿、低蛋白质
芦笋炒肉的做法
![芦笋炒肉的做法图解1]()
1.芦笋洗净切段 青椒洗净 切块
![芦笋炒肉的做法图解2]()
2.五花肉洗净切薄片 葱姜切丝
![芦笋炒肉的做法图解3]()
3.热锅倒入适量油 放入五花肉 炒至两面微黄
![芦笋炒肉的做法图解4]()
4.五花肉炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 翻炒两下 倒入芦笋
![芦笋炒肉的做法图解5]()
5.芦笋入锅 放入盐和味精 翻炒一分钟 即可
小贴士
芦笋 我都是一分钟之内起锅 嫩嫩的好吃 还有 酱油里 有盐 放盐的时候 一定要把握好
芦笋炒肉的家常做法
（全部）
芦笋:补血、护齿、低蛋白质
五花肉:益气
青椒:护齿、低蛋白质
1.芦笋洗净切段 青椒洗净 切块
2.五花肉洗净切薄片 葱姜切丝
3.热锅倒入适量油 放入五花肉 炒至两面微黄
4.五花肉炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 翻炒两下 倒入芦笋
5.芦笋入锅 放入盐和味精 翻炒一分钟 即可
芦笋 我都是一分钟之内起锅 嫩嫩的好吃 还有 酱油里 有盐 放盐的时候 一定要把握好
