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蒜蓉生菜
健康功效
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蒜蓉生菜的做法
![蒜蓉生菜的做法图解1]()
1.生菜用淡盐水浸泡20分钟之后再淘洗一遍
![蒜蓉生菜的做法图解2]()
2.蒜切蒜末
![蒜蓉生菜的做法图解3]()
3.锅中加入水，放入少量盐和几滴油，烧开后，放入生菜煮一分钟
![蒜蓉生菜的做法图解4]()
4.捞出生菜摆放在盘中
![蒜蓉生菜的做法图解5]()
5.炒锅放入少量油，油温热时，放入蒜末炒香，加入生抽，盐，搅拌之后倒在生菜上即可
小贴士
生菜用淡盐水浸泡可以去除农药残留和小虫，用开水焯烫时，开水中加入盐和油是为了保护生菜的鲜绿色
蒜蓉生菜的家常做法
（全部）
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.生菜用淡盐水浸泡20分钟之后再淘洗一遍
2.蒜切蒜末
3.锅中加入水，放入少量盐和几滴油，烧开后，放入生菜煮一分钟
4.捞出生菜摆放在盘中
5.炒锅放入少量油，油温热时，放入蒜末炒香，加入生抽，盐，搅拌之后倒在生菜上即可
生菜用淡盐水浸泡可以去除农药残留和小虫，用开水焯烫时，开水中加入盐和油是为了保护生菜的鲜绿色
