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韭菜豆腐干
健康功效
韭菜:补肾
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
韭菜豆腐干的做法
![韭菜豆腐干的做法图解1]()
1.韭菜洗干净，切成段！
![韭菜豆腐干的做法图解2]()
2.豆腐干洗净，切成段备用！
![韭菜豆腐干的做法图解3]()
3.准备好调料！
![韭菜豆腐干的做法图解4]()
4.油烧热后，加入姜粒，蒜，干辣椒等。
![韭菜豆腐干的做法图解5]()
5.加入豆腐干炒5分钟，再加入韭菜炒3分钟，即可！
韭菜豆腐干的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.韭菜洗干净，切成段！
2.豆腐干洗净，切成段备用！
3.准备好调料！
4.油烧热后，加入姜粒，蒜，干辣椒等。
5.加入豆腐干炒5分钟，再加入韭菜炒3分钟，即可！
