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韭菜豆腐
健康功效
豆腐:生津
韭菜:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
韭菜豆腐的做法
![韭菜豆腐的做法图解1]()
1.准备食材
![韭菜豆腐的做法图解2]()
2.处理食材。韭菜切段，豆腐切小块
![韭菜豆腐的做法图解3]()
3.锅里热了放花生油。把豆腐煎至两面金黄
![韭菜豆腐的做法图解4]()
4.然后放入韭菜，加入适量开水，煮3-4分钟。最后加入酱油，盐调味，即可出锅
韭菜豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:生津
韭菜:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.处理食材。韭菜切段，豆腐切小块
3.锅里热了放花生油。把豆腐煎至两面金黄
4.然后放入韭菜，加入适量开水，煮3-4分钟。最后加入酱油，盐调味，即可出锅
