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三鲜馅饼
健康功效
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
三鲜馅饼的做法
![三鲜馅饼的做法图解1]()
1.韭菜洗净晾干净水气，鸡蛋先炒出碎状，然后加入调料把三样食材拌匀待用。
![三鲜馅饼的做法图解2]()
2.上馅包。面是提前和好的
![三鲜馅饼的做法图解3]()
3.平底锅烧热加油放入做好的馅饼
![三鲜馅饼的做法图解4]()
4.煎2～3分钟翻面煎另外一面至金黄
![三鲜馅饼的做法图解5]()
5.起锅装盘开吃
![三鲜馅饼的做法图解6]()
6.三鲜馅，就是鲜
小贴士
一定要用开水烫面和，面要和软，不能硬，这样馅饼皮会松软好吃。净置30分钟醒面再包。
三鲜馅饼的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜洗净晾干净水气，鸡蛋先炒出碎状，然后加入调料把三样食材拌匀待用。
2.上馅包。面是提前和好的
3.平底锅烧热加油放入做好的馅饼
4.煎2～3分钟翻面煎另外一面至金黄
5.起锅装盘开吃
6.三鲜馅，就是鲜
一定要用开水烫面和，面要和软，不能硬，这样馅饼皮会松软好吃。净置30分钟醒面再包。
