清炒芥兰

清炒芥兰的做法
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健康功效:

芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

菜谱做法:

  • 清炒芥兰的做法图解1

    1.备料。

  • 清炒芥兰的做法图解2

    2.芥兰洗净,切成斜段,大蒜切成末。

  • 清炒芥兰的做法图解3

    3.芥兰放入开水煮至断生,放几滴油和一勺盐,捞出沥水。

  • 清炒芥兰的做法图解4

    4.锅中热油,放入蒜末爆香。

  • 清炒芥兰的做法图解5

    5.放入芥兰爆炒。

  • 清炒芥兰的做法图解6

    6.加入一小勺盐,适量生抽和蚝油,翻炒至熟。

  • 清炒芥兰的做法图解7

    7.出锅装盘。

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