自制水果排毒水

自制水果排毒水
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作者:新晴Sama5

健康功效

西瓜:解暑、生津
黄瓜:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

自制水果排毒水的做法

  • 自制水果排毒水的做法图解1

    1.切好7片黄瓜片,备用。

  • 自制水果排毒水的做法图解2

    2.西瓜切块,大搞需要50-60克。喜欢吃西瓜的朋友可以多切一些哦~

  • 自制水果排毒水的做法图解3

    3.把切好的黄瓜、西瓜放入一个合适的杯子。

  • 自制水果排毒水的做法图解4

    4.将苏打水倒入杯子中。需要500克的哦,苏打水能在一般的超市买的到的,如果不喜欢苏打水味道的朋友可以用普通矿泉水代替,但是味道有失。

  • 自制水果排毒水的做法图解5

    5.挖一勺蜂蜜,据个人喜好添加。如果不是图中液态的,需要用等量热水兑好后倒入。

  • 自制水果排毒水的做法图解6

    6.用勺子将排毒水搅拌均匀。

  • 自制水果排毒水的做法图解7

    7.啦啦,成品!

小贴士

1.苏打水最好是有气的,味道更加。喝不惯苏打水的朋友是可以用矿泉水代替的,但是味道有失。
2.做好后冷藏两小时或过夜,风味更加~运动后可直接饮用,不仅解渴,也能为身体补充大量能量。

本菜谱由新晴Sama5上传

自制水果排毒水的家常做法

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