排毒绿豆水

排毒绿豆水
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作者:宝妞妞妈

健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

清水 适量

排毒绿豆水的做法

  • 排毒绿豆水的做法图解1

    1.准备的绿豆。

  • 排毒绿豆水的做法图解2

    2.用清水清洗绿豆,把漂在水面上不好的绿豆丢掉。

  • 排毒绿豆水的做法图解3

    3.用清水清洗几遍就洗干净了。

  • 排毒绿豆水的做法图解4

    4.把绿豆放凉水锅里。

  • 排毒绿豆水的做法图解5

    5.大火把水烧开煮两分钟左右,水就变颜色了这时就可以关火了。

  • 排毒绿豆水的做法图解6

    6.打开锅盖看煮好的绿豆水。

  • 排毒绿豆水的做法图解7

    7.把绿豆水盛碗里晾一下就可以喝了。

小贴士

绿豆水煮开了水变色了就关火,喝起来水会有一股很浓的绿豆气,这时排毒的功效最大,如果把绿豆煮的时间太长甚至开花就没有排毒的功效了。

本菜谱由宝妞妞妈上传

排毒绿豆水的家常做法

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