绿茶枸杞雪梨粥《肠道排毒粥》的做法

• 1.绿茶用料理机磨成粉。

• 2.糙米，薏苡仁提前浸泡至少一个小时。

• 3.薏苡仁，糙米，山药，雪梨下锅，煮沸熬5分钟，关火，闷30-40分钟，再放入黑芝麻，枸杞煮沸再熬半个钟头，成糊状。

• 4.加入绿茶末和冰糖，可以吃了！