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芝香南瓜圈
健康功效
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芝香南瓜圈的做法
![芝香南瓜圈的做法图解1]()
1.准备南瓜
![芝香南瓜圈的做法图解2]()
2.去皮去瓤洗净切块
![芝香南瓜圈的做法图解3]()
3.放在盘子里上锅蒸十五分钟
![芝香南瓜圈的做法图解4]()
4.蒸熟的南瓜加入白糖用勺子撵成泥，搅拌均匀
![芝香南瓜圈的做法图解5]()
5.糯米粉和面粉按3:1的比例适量添加，
![芝香南瓜圈的做法图解6]()
6.揉成不沾手的面团
![芝香南瓜圈的做法图解7]()
7.准备好的熟芝麻倒盘里
![芝香南瓜圈的做法图解8]()
8.面团揪成小块，搓圆按扁
![芝香南瓜圈的做法图解9]()
9.用大姆指和食指按住中间，慢慢撵薄撵开如下图所示
![芝香南瓜圈的做法图解10]()
10.看一个洞就出来了
![芝香南瓜圈的做法图解11]()
11.用手把这个洞捏大一点，边尽量也匀称一点，如下图所示
![芝香南瓜圈的做法图解12]()
12.放在芝麻里打个滚
![芝香南瓜圈的做法图解13]()
13.把弄好的南瓜饼依次放在油锅里炸至金黄，捞出
![芝香南瓜圈的做法图解14]()
14.摆盘，开吃吧
小贴士
白糖依个人口味添加，喜欢吃甜的就多放点。糯米粉和面粉要根据南瓜的多少来适量添加，揉成不沾手的面团。南瓜圈尽量弄的圆些，边要匀称。
芝香南瓜圈的家常做法
（全部）
