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生菜包肉
健康功效
生菜:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
生菜包肉的做法
![生菜包肉的做法图解1]()
1.将里脊肉切成一片片、用刀背拍松、用刀把肉切碎
![生菜包肉的做法图解2]()
2.用酱油、花生油、胡椒粉、白糖、料酒 把切碎的肉稍稍腌制(贴心提示:加少许淀粉,腌肉更加嫩滑)
![生菜包肉的做法图解3]()
3.锅内倒油、油热内把切好的辣椒和腌制的肉倒入锅内进行翻炒
![生菜包肉的做法图解4]()
4.然后下豆瓣酱、耗油炒香就可以起锅了
![生菜包肉的做法图解5]()
5.用冼干净的生菜和肉碎包起来吃可以了
生菜包肉的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将里脊肉切成一片片、用刀背拍松、用刀把肉切碎
2.用酱油、花生油、胡椒粉、白糖、料酒 把切碎的肉稍稍腌制(贴心提示:加少许淀粉,腌肉更加嫩滑)
3.锅内倒油、油热内把切好的辣椒和腌制的肉倒入锅内进行翻炒
4.然后下豆瓣酱、耗油炒香就可以起锅了
5.用冼干净的生菜和肉碎包起来吃可以了
