无糖红枣燕麦馒头

无糖红枣燕麦馒头
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作者:真矢兰CTM8

健康功效

红枣:补脾胃、益气血
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

无糖红枣燕麦馒头的做法

  • 无糖红枣燕麦馒头的做法图解1

    1.准备材料。

  • 无糖红枣燕麦馒头的做法图解2

    2.把红枣和燕麦放进榨汁机,倒小半碗清水榨汁

  • 无糖红枣燕麦馒头的做法图解3

    3.把面粉和奶粉加进去揉成面团。盖上湿抹布发酵。十几分钟后成原来的一辈大。

  • 无糖红枣燕麦馒头的做法图解4

    4.继续揉面团放气。把它做成自己想要的形状。静置十分钟二次发酵。然后上蒸锅蒸就可以了。

小贴士

水不要太多。这次水加的有点多,面粉又不够了。所以做的不怎么好看。但是特别香。红枣的香味。健康无添加。特别适合*的人吃。

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无糖红枣燕麦馒头的家常做法

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