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芝麻紅豆馅
健康功效
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
芝麻紅豆馅的做法
![芝麻紅豆馅的做法图解1]()
1.紅豆头天晚上泡一夜，放进电压力锅加水高压压25分鐘！
![芝麻紅豆馅的做法图解2]()
2.芝麻炒香用面杆杆碎。（也可以用料理机），不過這樣純手工好吃点哦！
![芝麻紅豆馅的做法图解3]()
3.紅豆压好放糖把紅豆水全部盛出，把压好的純红豆和碾好的芝麻放锅里小火翻炒至粘稠，（大家要甜点也可以在放点白糖）。
![芝麻紅豆馅的做法图解4]()
4.成品秀一个，直接吃太干还可以喝紅豆水哦！
小贴士
炒芝麻和半成品都要小火不停的炒，不然會粘锅也会糊哦。紅豆剛压好有水要炒干太费力，所以把它盛出，可以减少翻炒时间也可以多一个糖水哦！大家可以在红豆水里加牛奶或者是水果等等，这样又是一个不错的甜品呢！
芝麻紅豆馅的家常做法
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