奶香南瓜土豆板栗浓汤

奶香南瓜土豆板栗浓汤
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健康功效

南瓜:低蛋白质
土豆:和胃
板栗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法

  • 奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法图解1

    1.材料准备好。

  • 奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法图解2

    2.板栗洗净,用刀切开一道口子上蒸屉,锅中加水,开大火蒸10分钟左右。

  • 奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法图解3

    3.南瓜、番薯、土豆切成大小均匀的丁,放入奶锅。

  • 奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法图解4

    4.加入没过食材1公分的水量,大火烧开,转小火慢炖8~10分钟,直至熟软。

  • 奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法图解5

    5.蒸熟的板栗去壳取肉,再掰碎一些。

  • 奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法图解6

    6.搅拌杯倒入南瓜番薯土豆,加入板栗。

  • 奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法图解7

    7.加入奶酪碎,开机打成浓汤即可。

小贴士

板栗蒸之前用刀切一道口子容易蒸熟,而且方便剥壳哦。

本菜谱由一只佳沫呀93上传

奶香南瓜土豆板栗浓汤的家常做法

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