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骨头汤焖饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:祛风
骨头汤焖饭的做法
![骨头汤焖饭的做法图解1]()
1.将大米洗干净 我用的是东北大米 非常香
![骨头汤焖饭的做法图解2]()
2.加入骨头汤
![骨头汤焖饭的做法图解3]()
3.将准备的青菜洗干净 切块
![骨头汤焖饭的做法图解4]()
4.将青豌豆以及切好的青菜一起放入锅内
![骨头汤焖饭的做法图解5]()
5.最后加入调料 搅拌均匀
![骨头汤焖饭的做法图解6]()
6.盖上锅盖 按上焖饭健就可以了。不一会 厨房内就充满了浓浓的香味
小贴士
米饭和水的比例一定要控制好 不然就太湿了 不好吃 当然不一样的米 用水也是不一样的
骨头汤焖饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:祛风
1.将大米洗干净 我用的是东北大米 非常香
2.加入骨头汤
3.将准备的青菜洗干净 切块
4.将青豌豆以及切好的青菜一起放入锅内
5.最后加入调料 搅拌均匀
6.盖上锅盖 按上焖饭健就可以了。不一会 厨房内就充满了浓浓的香味
米饭和水的比例一定要控制好 不然就太湿了 不好吃 当然不一样的米 用水也是不一样的
