排骨焖饭

排骨焖饭
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健康功效

排骨:补肾
干香菇:化痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

排骨焖饭的做法

  • 排骨焖饭的做法图解1

    1.大米淘洗两遍加入比平时煮饭稍微少一些的清水,浸泡半个小时左右

  • 排骨焖饭的做法图解2

    2.将排骨冷水下锅煮开撇去表面浮沫

  • 排骨焖饭的做法图解3

    3.捞出排骨沥干水分

  • 排骨焖饭的做法图解4

    4.将泡发的香菇和胡萝卜切成小丁

  • 排骨焖饭的做法图解5

    5.切葱花、姜丝和蒜末备用

  • 排骨焖饭的做法图解6

    6.锅中倒适量食用油烧至五成热,放入冰糖小火翻炒至冰糖融化

  • 排骨焖饭的做法图解7

    7.再放入排骨炒至上色。

  • 排骨焖饭的做法图解8

    8.接着放入葱花、蒜末和姜丝翻炒均匀

  • 排骨焖饭的做法图解9

    9.调入生抽、料酒和老抽翻炒均匀

  • 排骨焖饭的做法图解10

    10.倒入热水和排骨持平,改中小火炖煮约半个小时,待锅内剩少许汤汁时加入香菇和胡萝卜翻炒均匀

  • 排骨焖饭的做法图解11

    11.按口味调入盐炒匀

  • 排骨焖饭的做法图解12

    12.将炖好的排骨倒入大米中,按煮饭键开始煮饭

  • 排骨焖饭的做法图解13

    13.煮好后切断电源将排骨饭翻拌均匀,再盖上锅盖焖十分钟即可

  • 排骨焖饭的做法图解14

    14.成品图

小贴士

炒冰糖时一定要用小火不停的翻炒融化,不要炒糊了
盐的分量要掌握好,不要过咸
食材分量大约够3-4个人食用,请按照人口增减食材

排骨焖饭的家常做法

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