早(枣)想和你们在一起

早(枣)想和你们在一起
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健康功效

红枣:安神
核桃:平喘、润肠
枸杞子:活血化瘀

早(枣)想和你们在一起的做法

  • 早(枣)想和你们在一起的做法图解1

    1.大红枣若干洗净控干

  • 早(枣)想和你们在一起的做法图解2

    2.准备核桃

  • 早(枣)想和你们在一起的做法图解3

    3.枸杞子洗净晾干

  • 早(枣)想和你们在一起的做法图解4

    4.核桃砸开取核桃仁

  • 早(枣)想和你们在一起的做法图解5

    5.红枣用工具取去枣核

  • 早(枣)想和你们在一起的做法图解6

    6.把枸杞子塞到红枣中心,核桃仁塞到红枣两头

  • 早(枣)想和你们在一起的做法图解7

    7.把塞好桃仁和枸杞子的红枣放到烤盘上,放进预热好的烤箱里,设置上下150度烤30分钟。

  • 早(枣)想和你们在一起的做法图解8

    8.烤好的红枣焦香酥脆,是很好的休闲小零食。

小贴士

烘烤的时间根据红枣的大小和自己烤箱的温度决定

本菜谱由苹果树的花上传

早(枣)想和你们在一起的家常做法

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