高血压吃什么好

本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。

高血压分为原发性和继发性两大类。是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的朋友,除注意在医生的指导下坚持适... +展开全部
高血压分为原发性和继发性两大类。是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的朋友,除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外,并要注意饮食调理。 -收起

宜吃

高血压宜吃:1、植物蛋白含量高的食物;2、含钾、钙丰富的食品;3、绿色蔬菜和新鲜水果

肉类

鱼类

水产

蔬菜

豆类豆制品

五谷杂粮

药食

调味腌咸制品

水果

干果

忌吃

高血压忌吃:1、忌食易胀气的食物;2、含饱和脂肪酸较高的肉类;3、忌辛辣刺激性的食物

肉类

蛋奶

豆类豆制品

调味腌咸制品

干果

其他