菠菜和花生能一起吃吗

菠菜

宜搭:冬瓜、猪肝、糙米

相克:猪肉、大豆、鳝鱼

功效:通肠导便、防治痔疮、促进生长发育...

花生

宜搭:粳米、红酒、南瓜子

相克:螃蟹、河蟹、黄瓜

功效:促进生长发育、健脑益智、延缓衰老

可以:有利于维生素的吸收