花生菠菜

花生菠菜
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作者:悍匪夫人

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

小葱绿 适量
李锦记耗油 一勺
李锦记蒸鱼豉油 一勺
熟芝麻 一小把
鸡精 3克
3克
李锦记天成一鲜酱油 一勺

花生菠菜的做法

  • 花生菠菜的做法图解1

    1.准备所需食材。

  • 花生菠菜的做法图解2

    2.花生米提前用油炸熟。

  • 花生菠菜的做法图解3

    3.菠菜洗干净切成段。

  • 花生菠菜的做法图解4

    4.锅里烧水,水开后放入菠菜煮熟。

  • 花生菠菜的做法图解5

    5.把煮熟的菠菜捞出控干水份。

  • 花生菠菜的做法图解6

    6.把控干水份的菠菜放入盆中,再放入油炸花生米。

  • 花生菠菜的做法图解7

    7.挤入蒜蓉。

  • 花生菠菜的做法图解8

    8.倒入李锦记天成一鲜酱油。

  • 花生菠菜的做法图解9

    9.倒入李锦记蒸鱼豉油。

  • 花生菠菜的做法图解10

    10.倒入李锦记耗油。

  • 花生菠菜的做法图解11

    11.倒入香醋。

  • 花生菠菜的做法图解12

    12.放入葱花。

  • 花生菠菜的做法图解13

    13.放入盐。

  • 花生菠菜的做法图解14

    14.放入鸡精。

  • 花生菠菜的做法图解15

    15.锅烧热倒入菜籽油。

  • 花生菠菜的做法图解16

    16.把烧热的菜籽油淋入蒜蓉和小葱上呛熟。

  • 花生菠菜的做法图解17

    17.撒入熟芝麻。

  • 花生菠菜的做法图解18

    18.搅拌均匀即可。

小贴士

1.花生米用油炸熟后晾一会儿才会酥脆。
2.菠菜烫熟后一定要控干水份,否则做出来的小菜水份大,不好吃。
3.调味料根据自己口味放。

本菜谱由悍匪夫人上传

花生菠菜的家常做法

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