海藻肉沫土豆心

海藻肉沫土豆心
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作者:粒粒糖777

健康功效

土豆:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

瘦肉 30克
调味盐 适量
葵花油 适量
五香粉 少许

海藻肉沫土豆心的做法

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解1

    1.准备所需食材

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解2

    2.土豆去皮后切丁装入碗里放入微波炉加热6分钟

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解3

    3.红萝卜取一小节切末

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解4

    4.海藻少许浸泡再纯净水里

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解5

    5.取出微波炉的土豆丁放入肉沫,老姜末

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解6

    6.放入一勺面粉

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解7

    7.打入一个鸡蛋,加入少许五香粉

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解8

    8.放入少许五香粉

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解9

    9.香葱切葱花

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解10

    10.放入切好的葱花

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解11

    11.搅拌均匀

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解12

    12.热锅放入造型模具倒葵花油

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解13

    13.把调好的土豆放入模具里中火煎

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解14

    14.定型后可以取出模具,改用小火加盖加热

  • 海藻肉沫土豆心的做法图解15

    15.装盘,配颗圣女果和刚才泡发好的海藻,赶快趁热享用吧

小贴士

1.因为土豆切的大丁如果放在锅里煎不易熟,所以选择了先在微波炉加了后,再煎烤 2.加热过程中需要加盖这样更宜熟

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海藻肉沫土豆心的家常做法

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