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韩式炒八爪鱼
健康功效
胡萝卜:健脾
青椒:活血化瘀
洋葱:利水
食材用料
大头菜 | |
蒜末 | |
葱末 | |
生抽 | |
辣椒酱 | |
辣椒油 | 梨汁儿 |
韩式炒八爪鱼的做法
![韩式炒八爪鱼的做法图解1]()
1.用面粉把八爪鱼喜好
![韩式炒八爪鱼的做法图解2]()
2.大头菜，胡萝卜，青椒，洋葱，葱适量大小切好，蒜泥也备好
3.梨汁，生抽，香油，料酒，白糖，辣椒酱，辣椒油放碗里拌好
![韩式炒八爪鱼的做法图解4]()
4.将调好的酱料倒入八爪鱼里搅拌一下
![韩式炒八爪鱼的做法图解5]()
5.先炒八爪鱼，后放备好的蔬菜翻炒
![韩式炒八爪鱼的做法图解6]()
6.吃的时候可以用苏子叶包着吃
小贴士
我是用调好的酱料拌一下八爪鱼之后炒的，这样炒出来汤会多一点，如果希望汤少一点的话先把酱料用油炒至水分蒸发，再放入八爪鱼和蔬菜的顺序炒
韩式炒八爪鱼的家常做法
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