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蒜蓉炒菠菜
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
盐 | 蒜片 |
蒜蓉炒菠菜的做法
![蒜蓉炒菠菜的做法图解1]()
1.新鲜的菠菜
![蒜蓉炒菠菜的做法图解2]()
2.去头放入清水中洗干净
![蒜蓉炒菠菜的做法图解3]()
3.切段 然后把蒜蓉也准备好
![蒜蓉炒菠菜的做法图解4]()
4.锅中放油然后把蒜蓉爆香 变成金黄色就下菠菜快炒就好了
![蒜蓉炒菠菜的做法图解5]()
5.炒到断生就可以，加一点盐 就可以起锅
小贴士
得用大火炒哦
蒜蓉炒菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.新鲜的菠菜
2.去头放入清水中洗干净
3.切段 然后把蒜蓉也准备好
4.锅中放油然后把蒜蓉爆香 变成金黄色就下菠菜快炒就好了
5.炒到断生就可以，加一点盐 就可以起锅
得用大火炒哦
