满堂红

满堂红
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作者:波海海

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

满堂红的做法

  • 满堂红的做法图解1

    1.原料初加工:将鱼头去鱼鳃、鱼鳞、清洗干净后。鱼肉部分切两刀、方便入味。放入洋葱丝、胡萝卜丝、姜片、葱段、加入盐,味精,鸡精、料酒、胡椒粉、腌制、放入冰箱、冷冻3小时、取出备用!

  • 满堂红的做法图解2

    2.莲藕切成丝、蒜切成蒜米、洋葱切成粒、备用!

  • 满堂红的做法图解3

    3.准备自制辣椒酱一碗!

  • 满堂红的做法图解4

    4.鱼头上面先放入莲藕丝、洋葱丝、蒜米!

  • 满堂红的做法图解5

    5.将自制辣椒酱淋上去!

  • 满堂红的做法图解6

    6.锅中放入水、烧开、将鱼头放入锅蒸!

  • 满堂红的做法图解7

    7.蒸15分钟、放入葱丝、辣椒丝、起锅、摆盆!

本菜谱由波海海上传

满堂红的家常做法

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