卷心菜炒鸡翅

卷心菜炒鸡翅
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健康功效

卷心菜:养肝
鸡翅:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

卷心菜炒鸡翅的做法

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解1

    1.将鸡翅焯一下水后捞出,用热水洗净。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解2

    2.把鸡翅切成小块。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解3

    3.卷心菜洗净。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解4

    4.将卷心菜用手撕成小片。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解5

    5.蒜拍成蒜末、姜切丝、青椒切块、红椒一个(喜欢辣的可以多放)。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解6

    6.碗中倒生抽、老抽、糖、料酒和水调成味汁。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解7

    7.锅中油烧热,放入蒜末、姜丝、青椒、红椒爆香。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解8

    8.再放入切好的鸡块翻炒。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解9

    9.倒入调好的味汁翻炒均匀。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解10

    10.放入适量的水焖一会。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解11

    11.待鸡肉差不多熟了的时候放入包菜同炒。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解12

    12.包菜变软后再放入盐、鸡精翻炒一会,出锅即可。

  • 卷心菜炒鸡翅的做法图解13

    13.炒好之后装盘,鸡肉嫩嫩的,卷心菜翠绿的颜色看着就让人有食欲。

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卷心菜炒鸡翅的家常做法

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