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美味海胆饭
健康功效
海胆:化痰
虾米:保护神经系统
美味海胆饭的做法
![美味海胆饭的做法图解1]()
1.虾米与瑶柱切小，香菜与葱，姜蓉，蒜蓉切好备用
![美味海胆饭的做法图解2]()
2.热油锅，将金黄色鲜海胆倒入锅里《记得多放油，海胆很吸油》
![美味海胆饭的做法图解3]()
3.像鸡蛋的模样，炒好一块一块，这时用刀将海胆切碎点
![美味海胆饭的做法图解4]()
4.切碎的海胆如图所示
![美味海胆饭的做法图解5]()
5.肉蓉与瑶柱，虾米炒干水份会更香
![美味海胆饭的做法图解6]()
6.全部材料混合一起，放好调味料炒均匀。
![美味海胆饭的做法图解7]()
7.将煮好的米饭混合炒均匀放香菜葱即可出锅
![美味海胆饭的做法图解8]()
8.美味海胆饭很有食欲吧
小贴士
材料新鲜，随便怎么炒都美味。
美味海胆饭的家常做法
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