南瓜肉末泥

南瓜肉末泥
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

肉末 100克
5克
一品鲜酱油 5克
姜粉 3克

南瓜肉末泥的做法

  • 南瓜肉末泥的做法图解1

    1.南瓜洗净,去皮,切块。

  • 南瓜肉末泥的做法图解2

    2.南瓜切块后上锅蒸15分钟。

  • 南瓜肉末泥的做法图解3

    3.肉末放碗中,加入盐,一品鲜酱油,姜粉,搅拌均匀。

  • 南瓜肉末泥的做法图解4

    4.蒸好的南瓜从锅中取出,碾成南瓜泥。

  • 南瓜肉末泥的做法图解5

    5.锅中放油,把调好的肉末放入锅中翻炒一分钟。

  • 南瓜肉末泥的做法图解6

    6.再把南瓜泥放锅中和肉末一起翻炒1分钟,关火出锅。

  • 南瓜肉末泥的做法图解7

    7.摆好造型,完成。

小贴士

如果宝宝太小也可以不放盐和酱油,这样吃起来是甜口的,肉末也可以用虾肉泥代替,更有营养。

本菜谱由宝宝陶的店上传

南瓜肉末泥的家常做法

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