土豆胡萝卜青菜饼

土豆胡萝卜青菜饼
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

土豆胡萝卜青菜饼的做法

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解1

    1.食料

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解2

    2.土豆,胡萝卜,黄瓜分别去皮擦成丝

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解3

    3.胡萝卜煮熟

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解4

    4.土豆煮至八分熟加入黄瓜再煮一分钟

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解5

    5.全部煮好捞出沥干水份

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解6

    6.洒上海苔粉拌匀备用
    (海苔粉可以起到调味的作用)

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解7

    7.将青菜洗净焯水(也可以用别的蔬菜)

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解8

    8.青菜加少许清水榨成汁

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解9

    9.再加入一个鸡蛋和适量面粉
    搅拌至无颗粒

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解10

    10.用筷子搅了好一会儿还是有颗粒我索性又倒回榨汁机内榨成无颗粒的糊

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解11

    11.不粘锅刷少许牛油果油

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解12

    12.倒入适量面糊流满整个锅底开小火慢慢煎至表面开始凝固翻面

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解13

    13.翻面后如图铺上备好的三丝

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解14

    14.再洒上超级鲜美的芝麻牛肉酥

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解15

    15.再挤上酱香十足的芝麻酱

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解16

    16.卷,卷,卷
    (卷实一点,出锅)

  • 土豆胡萝卜青菜饼的做法图解17

    17.土豆胡萝卜青菜饼

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土豆胡萝卜青菜饼的家常做法

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