宝宝版鲜虾香芹蛋羹

宝宝版鲜虾香芹蛋羹
53691浏览 / 860收藏

健康功效

鸡蛋:护眼明目
虾:护眼明目、抗癌防癌
芹菜:利尿消肿

宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法

  • 宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法图解1

    1.食材:虾 鸡蛋 芹菜 油

  • 宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法图解2

    2.虾去线去壳

  • 宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法图解3

    3.芹菜和虾切丁

  • 宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法图解4

    4.虾仁芹菜焯水捞出,鸡蛋加1.2倍水打散过筛两次,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔

  • 宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法图解5

    5.冷水上锅蒸八分钟定型,倒入虾仁在蒸两分钟

  • 宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法图解6

    6.淋上牛油果油

  • 宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法图解7

    7.吃盐的宝宝可以加点盐

  • 宝宝版鲜虾香芹蛋羹的做法图解8

    8.今天做一道鲜虾香芹蛋羹,营养十分丰富,虾的蛋白质是鱼 蛋 奶的好几倍,搭配一些芹菜既能调味还能补充更多的维生素和膳食纤维,两者搭配仅味道奇好,营养也很棒。

小贴士

今天做一道鲜虾香芹蛋羹,营养十分丰富,虾的蛋白质是鱼 蛋 奶的好几倍,搭配一些芹菜既能调味还能补充更多的维生素和膳食纤维,两者搭配仅味道奇好,营养也很棒。

本菜谱由恩妈辅食记上传

宝宝版鲜虾香芹蛋羹的家常做法

全部
回到顶部