豇豆香干炒肉丝

豇豆香干炒肉丝
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作者:沙娅琪琪

健康功效

豇豆:健脾
豆腐干:抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

豇豆香干炒肉丝的做法

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解1

    1.准备材料如图。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解2

    2.沸水加适量盐将豇豆焯水2分钟后捞出沥干水份。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解3

    3.将肥肉和瘦肉分开分别切丝,瘦肉加入适量淀粉拌匀;大蒜生姜切片;豆腐干切条。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解4

    4.热锅倒油烧至七成热。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解5

    5.放入肥肉煸炒约20秒,将肥肉的油煸出来。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解6

    6.放入瘦肉翻炒断生。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解7

    7.放入豆瓣酱翻炒10秒,炒出香味。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解8

    8.放入大蒜和生姜片翻炒10秒。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解9

    9.放入豆腐干翻炒20秒。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解10

    10.放入豇豆翻炒30秒。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解11

    11.倒入适量生抽翻炒10秒。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解12

    12.放入老干妈油辣椒翻炒10秒即可关火。

  • 豇豆香干炒肉丝的做法图解13

    13.下饭好吃!

本菜谱由沙娅琪琪上传

豇豆香干炒肉丝的家常做法

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