炒紫甘蓝

炒紫甘蓝
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炒紫甘蓝的做法

  • 炒紫甘蓝的做法图解1

    1.准备半个紫甘蓝清洗

  • 炒紫甘蓝的做法图解2

    2.改刀切成丝

  • 炒紫甘蓝的做法图解3

    3.锅中放入油加入干辣椒和蒜爆香

  • 炒紫甘蓝的做法图解4

    4.放入紫甘蓝煸炒

  • 炒紫甘蓝的做法图解5

    5.准备蚝油和酱油

  • 炒紫甘蓝的做法图解6

    6.加入蚝油和酱油煸炒

  • 炒紫甘蓝的做法图解7

    7.最后装盘出锅

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炒紫甘蓝的家常做法

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