鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 蘑菇:开胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿切条下盐、姜丝、酱油拌匀入味备用。鲜香菇切片备用。
2.锅里放清水,香菇与鸡腿肉搅拌上蒸片儿。
3.蒸10到15分钟,食材脱盘出汁即可。
4.装盘食用。
想要入味些,香菇与鸡肉可一起腌制多10分钟再上蒸片儿烹饪。
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