芹菜炒鱿鱼

芹菜炒鱿鱼
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作者:Z-Believe

健康功效

芹菜:利尿消肿

芹菜炒鱿鱼的做法

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解1

    1.准备鱿鱼,芹菜,辣椒,姜,蒜备用

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼洗净去软骨备用

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解3

    3.鱿鱼改花刀

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解4

    4.芹菜切段,鱿鱼切小块,蒜,姜,辣椒切碎备用

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解5

    5.锅烧水

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解6

    6.水开烧水,焯水三十秒

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解7

    7.捞出备用

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解8

    8.热锅烧油

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解9

    9.放蒜,姜,辣椒爆香

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解10

    10.下鱿鱼爆炒

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解11

    11.下盐翻炒均匀

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解12

    12.下芹菜段

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解13

    13.大炒翻炒至芹菜断生

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解14

    14.下生抽

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解15

    15.翻炒均匀上色

  • 芹菜炒鱿鱼的做法图解16

    16.出锅装盘

小贴士

鱿鱼先焯一下水可以去腥味,家有料酒的可以加点料酒喔

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芹菜炒鱿鱼的家常做法

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