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西芹炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
西芹:低蛋白质
西芹炒鱿鱼的做法
![西芹炒鱿鱼的做法图解1]()
1.李锦记旧庄蚝油本来
![西芹炒鱿鱼的做法图解2]()
2.鱿鱼洗干净，先切十字花刀再切块
![西芹炒鱿鱼的做法图解3]()
3.西芹，青红椒切块备用
![西芹炒鱿鱼的做法图解4]()
4.鱿鱼过水
![西芹炒鱿鱼的做法图解5]()
5.热油锅放西芹入锅翻炒
![西芹炒鱿鱼的做法图解6]()
6.待西芹翻炒均匀放青红椒入锅
![西芹炒鱿鱼的做法图解7]()
7.把过水后的鱿鱼也放入锅中
![西芹炒鱿鱼的做法图解8]()
8.给盐，李锦记旧庄蚝油，搅拌均匀出锅
![西芹炒鱿鱼的做法图解9]()
9.来一张成品图吧
西芹炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
西芹:低蛋白质
1.李锦记旧庄蚝油本来
2.鱿鱼洗干净，先切十字花刀再切块
3.西芹，青红椒切块备用
4.鱿鱼过水
5.热油锅放西芹入锅翻炒
6.待西芹翻炒均匀放青红椒入锅
7.把过水后的鱿鱼也放入锅中
8.给盐，李锦记旧庄蚝油，搅拌均匀出锅
9.来一张成品图吧
