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素炒菜花
健康功效
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
素炒菜花的做法
![素炒菜花的做法图解1]()
1.姜切片胡萝卜切片葱切丝。菜花掰小块。
![素炒菜花的做法图解2]()
2.热锅烧油将葱丝姜片胡萝卜片放油锅翻炒，放酱油。
![素炒菜花的做法图解3]()
3.将菜花放锅内翻炒均匀，出锅前放盐鸡精调味
![素炒菜花的做法图解4]()
4.出锅
素炒菜花的家常做法
（全部）
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.姜切片胡萝卜切片葱切丝。菜花掰小块。
2.热锅烧油将葱丝姜片胡萝卜片放油锅翻炒，放酱油。
3.将菜花放锅内翻炒均匀，出锅前放盐鸡精调味
4.出锅
