苹果:活血化瘀 燕麦:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
1.苹果洗净去皮,切成小块。
2.水热,放入苹果,燕麦,搅拌均匀。
3.小火煮五分钟,关火,起锅。
可以加入牛奶,更香甜。
街头巷尾都在卖的烧麦,在家做才正宗
共12道菜